Zwischen den Jahren 2024 und 25 regte sich ein Wunsch in mir: ich wünschte mir ein Jahresthema, das sich wie ein roter Faden durch meine Yoga-Angebote und auch meinen persönlichen Alltag zieht.

In den vergangenen Jahren, die sehr geprägt waren von viel Familienalltag und Arbeit habe ich für mich festgestellt: die Qualität eines Tages steht und fällt mit meiner Konzentration, meiner geistigen Klarheit.

Daher habe ich meine Aufmerksamkeit immer wieder auf geistige Anker gerichtet, die mir halfen, die Konzentration zu halten.

• Was ist jetzt für mich wichtig?
• Was kann ich sein lassen?
• Was brauche ich? Was brauchen meine Liebsten? Welche Struktur brauchen wir gemeinsam?
• Was hilft mir, konzentriert zu bleiben und mich nicht (sinnlos) ablenken zu lassen?
• Wie löse ich meine Alltagsthemen auf einfache Art und Weise?

Aus diesen Überlegungen ist mein Jahresthema entstanden: einfach klar!

In den vergangenen Jahren haben mir Yoga Nidra und mein individuelles Sankalpa sehr geholfen. Das ist auch der Grund, warum ich in diesem Blog so häufig davon schreibe.

Ich wünsche mir Klarheit auf einfache Art und Weise für mich und meinen Alltag. Wie ist es bei dir?

Kannst du dir vorstellen, dass dir eine verbesserte Konzentration auf deine Ziele bereits kurzfristige Verbesserungen in deinem Leben bewirken können?

Hast du Lust, dabei zu sein? Dann lies gerne weiter.

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Dieser Artikel wird Schritt für Schritt wachsen, je weiter wir im Jahr 2025 voranschreiten. Wenn du Wünsche, Ideen, Fragen hast, schreibe sehr gerne einen Kommentar.