Termine

Aktuell biete ich folgende Kurse und Einzelangebote an. Für Einsteiger ist „Yoga sanft“ die richtige Wahl. Mit etwas Yogaerfahrung kannst Du auch gerne in „Yoga“ kommen. Der Yoga Walk ist mein selbst entwickeltes Konzept zur Integration von Yoga mit der Natur. Bei Fragen schreibe mir einfach eine kurze Nachricht.

Im Einzelcoaching kann ich ganz auf Dich und Deine persönlichen Fragen und Wünsche eingehen. In der Regel gibt es ein kurzes Vorgespräch und ich entwickle einen individuellen Übungsplan für Dich. Das Einzelcoaching kann vor Ort oder remote/Zoom-Videokonferenz stattfinden.

aktuelle Termine und Kurse

Yoga sanft 4/2022

Kurs für (Wieder-)Einsteiger
Mittwochs, 18:30 - 19:45 Uhr
Meditationsraum 2.OG, Haus der Begegnung
bequeme Kleidung, Matte + Decke mitbringen

10 Termine, 140€

28.9., 12.10., 19.10., 26.10., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12. 2022

Kurs ist im Moment ausgebucht

Yoga 5/2022

Kurs für Geübte
Mittwochs, 20:00 - 21:15 Uhr
Meditationsraum 2.OG, Haus der Begegnung
bequeme Kleidung, Matte + Decke mitbringen

10 Termine, 140€

28.9., 12.10., 19.10., 26.10., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12.2022

Kurs ist im Moment ausgebucht

Yoga Walk

einzelne Stunden, für alle geeignet
im Weißenhorner Wald
Samstags 10 - 11:15 Uhr

bequeme & warme Kleidung, angepasst an die Wetterverhältnisse
Einzeltermine je 15€

Herbsttermine folgen demnächst

Yoga Nidra

eine besondere Art der Tiefenentspannung

demnächst, aktuell noch in Planung

Yoga Nidra kann hilfreich sein, z.B. in/bei:
- stressreichen Lebenssituationen
- Schlafstörungen
- körperlichen Beschwerden/Schmerzen
- grundsätzlichen Lebensfragen
- ...

Einzelcoaching

60-90 Minuten nur für Deine individuelle Praxis und Fragen
sehr gut geeignet beim Wunsch nach persönlicher Entwicklung und/oder bei gesundheitlichen Einschränkungen

Termine auf Anfrage
persönlich vor Ort oder über Zoom 60-90 Minuten
(inkl. telefonisches Vorgespräch/Nachbetreuung)

Einzeltermin 100€

Übungsorte

Übungsraum Gruppenkurse

Haus der Begegnung
Claretiner Kolleg Weißenhorn

Meditationsraum 2.OG

Claretinerstraße 3, 89264 Weißenhorn
(gegenüber der Stiftungsklinik Weißenhorn)

ein heller, lichtvoller Raum (ca. 60qm) mit tollem Ausblick in die Umgebung, Teppichboden

bitte eigene Matte, Decke und ggf. Kissen als Sitzerhöhung mitbringen. Sitzbänkchen sind vorhanden

Privater Übungsraum

Yogaraum

Kalyana Yoga mit Elisabeth

Pestalozzistraße 7, 89264 Weißenhorn
(nähe Mittelschule bzw. Kindergarten St. Christophorus)

ein warmer, geschützter Raum (ca. 18qm) mit Fußbodenheizung, Laminatboden,

Hilfsmittel zum Üben sind vorhanden

Startpunkt Yoga Walk

Parkplatz am Waldrand

Kapelle 14 Nothelfer

in Verlängerung der St.-Johannis-Straße, 89264 Weißenhorn

Ab hier verlaufen zahlreiche kleinere und größere Waldwege, die ich sehr gut kenne.

Hast Du Fragen zu meinem Angebot?

Dein kürzester Weg zu mir